首先，需要强调的是，所谓的“胎毒”并不是科学概念，这是一种迷信说法。孕妇要保持健康，最重要的是正常饮食和适量运动，避免吸烟饮酒，服用任何药品前要咨询医生。以下是一些有益于孕妇健康的水：
1. 纯净水。孕妇需要喝足够的水来保持水分平衡和代谢废物。由于怀孕期间代谢率较高，因此需要多喝水。
2. 碱性水。碱水可以中和体内过多的酸性物质，调节PH平衡，维持身体健康。但是要注意不要过量饮用碱水，建议每日不超过1升。
3. 矿泉水。矿泉水含有人体所需的矿物质和微量元素，有助于维持身体健康。
4. 温泉水。温泉水含有较高的矿物质和微量元素，对缓解疲劳，促进血液循环，舒缓肌肉酸痛有一定的帮助。
总之，孕妇在怀孕期间需要注意保持健康的饮食和生活习惯，合理饮食，喝足够的水，这样才能保证胎儿的健康和安全。需要提醒的是，由于人体吸收能力有限，饮用任何水都不能过量，否则可能会对身体造成负面影响。因此，建议孕妇在饮用特殊类型的水时，应在医生的指导下进行。
