胎毒指的是在胎儿时期，由于母体的不良生活习惯、环境污染以及营养不良等原因，导致母体内毒素沉积在胎儿体内，影响了胎儿的发育和身体健康，这些毒素随着胎儿的生长发育，也会在新生儿出生后继续存在体内，并且会对其健康造成影响，需要及时进行解毒。
解毒方法有很多，以下列举几种：
1、足浴。将一些排毒的植物，如黄芩、桑叶、荷叶等，放入热水中，让宝宝的双脚浸泡在水中，可有效的排出体内的毒素。
2、控制饮食。要少吃油腻的食物和甜食，多吃新鲜蔬菜、水果等富含营养的食物，保持良好的饮食习惯，饮食清淡，并且注意多喝水，有利于排出体内的毒素。
3、中药汤剂。可以通过医生的建议，使用中药汤剂解毒，中药汤剂在去胎毒方面有着比较明显的效果。
4、增加运动量。合理的运动方法有利于加速新陈代谢，有效的排出体内的毒素，提高身体的免疫力。
5、适当的日光浴。可以让宝宝在阳光照耀下活动，日光浴可以刺激身体内的代谢功能，增强身体的免疫力，在去胎毒方面有一定的帮助。
需要注意的是，针对每位宝宝的情况，解毒方法也是不同的，因此在进行去胎毒之前最好去医院检查一下，听取医生的建议并选择适合自己宝宝的解毒方法。
