宝宝的免疫力比较低，容易生病发烧呕吐，这对宝宝的身体健康和成长发育有很大的影响。以下几点是帮助宝宝避免生病的有效措施：
1. 做好宝宝的清洁卫生。保持宝宝的个人卫生，如每天洗澡，换干净的衣服，注意手部卫生和口腔卫生，以防宝宝感染细菌和病毒。
2. 给宝宝提供健康的饮食。宝宝的饮食应该保证充足的营养和多种类的食物，每天安排三餐，并且适当添加适量的水果和蔬菜，以增强宝宝的身体免疫力，从而防止宝宝生病。
3. 保持宝宝的锻炼。适当的锻炼可以增强宝宝的体质，提高宝宝的免疫力，减少宝宝生病的几率。可以带宝宝在室外活动，适量的爬爬，跑跑，游戏等，促进宝宝的运动。
4. 注意宝宝的环境卫生。保持宝宝居住、学习、游玩场所的环境卫生，以避免宝宝接触到细菌和病毒。每天清洁宝宝的房间和玩具以及其他宝宝经常接触的物品。
总之，宝宝生病发烧呕吐是家长最不想看到的，家长们应该从日常生活中做好宝宝的清洁卫生、饮食健康、适量运动、环境卫生等方面，提高宝宝的身体免疫力，保持宝宝健康，让宝宝健康成长。
