胎儿缺氧缺钙是一种非常常见的情况，也是孕妇需要关注的一个问题。由于缺氧和缺钙可能会导致胎儿生长发育不良，影响身体健康，这个问题需要及时缓解，而缓解方法中最快的是补钙。以下是一些补钙的最快方法。
1. 食物摄入：孕妇应该增加高钙食物的摄入，如豆腐、芝士、奶酪、腰果等。这些食物都富含大量的钙质，可以帮助胎儿维持正常的骨骼和牙齿发育。
2. 碳酸钙片：这是一种已经被广泛接受的口服补钙方法。碳酸钙片中的钙元素可以被有效吸收，从而保证胎儿得到充足的钙质。同时，碳酸钙片不会对孕妇造成任何副作用，是非常安全的补钙方法。
3. 钙水：食物中的钙质是需要经过消化吸收才能够被利用，而钙水则能够让钙质快速被吸收。孕妇可以将石灰或其他钙质溶于水中，然后饮用，这样可以比食物和碳酸钙片更快地补充钙质。
4. 钙剂注射：如果缺钙和缺氧已经非常严重，孕妇可以选择钙剂注射。这是一种比口服更快的补钙方法，可以迅速提高胎儿的钙质含量。
总之，钙质对于胎儿的健康发育至关重要，如果胎儿缺氧缺钙，孕妇需要采取措施来保证胎儿得到足够的钙质。食物摄入、碳酸钙片、钙水和钙剂注射都是非常有效的补钙方法，建议孕妇在医生建议下选择合适的方法。
