孕妈咪产前吃什么祛胎毒？
在怀孕的过程中，宝妈的饮食要特别注意，因为宝宝的健康是最重要的。在产前半个月，宝妈应该尽可能的去吃一些有助于祛除胎毒的食品。这些食品不仅可以发挥消除体内毒素的作用，对宝宝也有莫大的好处。那么，产前半个月吃什么祛胎毒呢？下面是一些推荐：
1. 绿叶蔬菜
绿色蔬菜如菠菜、芹菜、西蓝花等可以有效地帮助身体清除毒素。它们富含维生素、矿物质和纤维，可以提高身体的免疫力，促进消化，排学身体内的废物。
2. 水果
水果，尤其是酸性水果（如柠檬、石榴、葡萄柚等），可以帮助宝妈消除体内毒素，增加抵抗力，并提供宝宝所需要的营养。
3. 紫菜
紫菜中富含钙、碘、铁、钾等多种营养成分，除了营养价值高之外，紫菜还可以起到一定的解毒作用。紫菜的多糖类物质可以增强身体免疫力，维生素和矿物质可以促进身体营养摄取和代谢。此外，紫菜还可以有助于排泄身体内长期积聚而产生的毒素。
4. 豆腐
豆腐中含有的植物性蛋白、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分可以增强肠道内的消化功能，并可以清除体内的毒素。豆腐是碱性食物，可以平衡体内酸性物质的含量，减少体内毒素的积聚。
总的来说，产前半个月的饮食必须非常注重，产妇可以适量选用上述食物，帮助身体祛除毒素，提高抵抗力和免疫力，调整体内酸碱平衡。此外，多吃新鲜、清淡、健康的食物，少吃辛辣、煎炸、油腻的食物，这也是非常有必要的。
