怀孕7个月，胎动频繁是非常正常的现象。从孕妇体内胎儿的角度来看，胎动是一个非常重要的体征，也是孕妇怀孕过程中的一大关键指标。胎动频繁可以反映胎儿的生长状态，从而帮助孕妇判断胎儿的健康状况。
根据医学研究数据显示，孕妇7个月时胎动频繁的次数大约在每天300次左右，而且胎动的时间、强度也会随着胎儿的发育和活动时间而发生变化。一般来说，胎儿在早上和晚上睡觉的时间相对多一些，活动量比较少。而且，孕妇在睡觉时也会对胎儿产生一定的影响，例如：姿势的变化、呼吸的声音等，都会影响胎儿的睡眠和活动状况。
在孕妇发现胎动频繁时，应当注意以下几点：
1. 维持健康饮食，保持足够的营养物质供给。
2. 睡前不要吃太多的东西，以免影响孕妇自身的消化系统，引起身体不适。
3. 注意适度的运动，可以适当地参加产前的健身课程，增强身体的自身免疫能力和体质。
4. 避免过度疲劳，尽量减少工作量，保证充足的休息和睡眠时间。
总之，怀孕7个月时的胎动频繁是孕妇和胎儿健康发育的正常体征，孕妇在胎动频繁时应当注意自身的身体状况，保证充足的营养和休息，保持愉快的心态，对胎儿的健康成长起到积极的促进作用。
