九个月宝宝正在进行快速的生长发育期，这个时候需要足够的营养来支撑其成长。钙是婴幼儿生长发育中必不可少的一种营养元素。缺钙会导致骨骼发育不良甚至佝偻病等疾病。因此，九个月宝宝缺钙怎么办？以下是一些具有补钙作用的食品和建议：
1. 鲜乳制品。鲜乳或者鲜乳制品（比如酸奶、奶酪）、婴幼儿配方奶等都是补钙的好选择。不过要注意选择适合宝宝年龄的产品。
2. 青菜。青菜中含有不少的钙质，如菠菜、小白菜、油菜等。建议采用煮的、蒸的方法，以保证钙的不流失。
3. 豆类。豆类中含有丰富的营养成分，其中包括钙。可以让宝宝尝试豆腐、豆渣等。
4. 果类。柑橘类水果中含有丰富的维生素C，可以帮助宝宝更好地吸收钙。
5. 合理搭配食物。钙质的吸收需要维生素D的帮助，可以适当加入含有维生素D的食物，如鱼、蛋黄等。
此外，补钙的过程需要逐渐进行，不建议一次性给宝宝吃太多含钙食品。母乳喂养的宝宝，妈妈可以适当多晒太阳、多吃富含钙质的食品，以便将足够的钙供给宝宝。附加幼儿膳食指南中有关钙质的摄入量是一天至少350毫克，不要太着急就会有好的结果。
