平躺会影响胎儿缺氧的说法并没有科学依据，胎儿缺氧的原因有很多，如胎盘功能不全、孕产妇高血压、羊水过少等，与孕妇睡姿无直接关系。但是，孕妇在睡觉时需要关注以下几点：
1. 保持身体稳定：孕妇不能选择睡眠时频繁翻身和剧烈运动，这样会让胎儿感到不适和受挤压，影响它的正常发育。
2. 选择舒适的睡眠姿势：孕妇应选择适合自己的睡眠姿势，舒适的睡眠姿势可以帮助孕妇打破疲劳，保持好的心态。建议孕妇在孕中期以后，尽量不要采用仰卧位睡眠，否则会增加子宫压迫脉管、下腔静脉回流受阻的可能性，可能导致孕妇或胎儿的生命安全。
3. 合理安排作息时间：孕妇需要保证充足的睡眠时间，晚上应该尽量早睡早起，以保证睡眠质量和睡眠时间。
总的来说，孕妇需要保持舒适的睡眠姿势和充足的睡眠时间，避免剧烈运动和频繁翻身，如果孕妇存在高危因素，应该在医生指导下进行相应管理。只有通过科学的保健方法，才能保障胎儿的健康发育。
