在婴儿和幼儿时期，维生素D对于骨骼和牙齿的健康至关重要。这个时期是骨骼的建立和形成的关键时期。对于一个一岁多的宝宝来说，缺乏维生素D会产生许多负面影响，如下所述：
1. 骨骼发育不良：维生素D是促进钙吸收的关键物质，如果没有足够的维生素D，宝宝的骨骼就不能充分发育。没有足够的钙和磷，骨骼发育不良可能导致瘦弱和感到疼痛。
2. 佝偻病：维生素D缺乏会导致佝偻病。这是由于骨骼未充分形成和发育所造成的疾病。佝偻病通常使孩子的腿部弯曲，胸骨突出，并且产生骨质软化。
3. 免疫系统：维生素D对宝宝的免疫系统运行也至关重要。它是一种强有力的抗炎物质，并且可以帮助身体对抗很多疾病。
4. 思维和情绪：缺乏维生素D还可能影响宝宝的情绪和行为。一些研究表明，维生素D缺乏可能导致心情低落，行为异常以及缺乏动力。
因此，如果宝宝缺乏维生素D，可以考虑使用维生素D补充剂。常见的维生素D补充剂有口服和注射，需要咨询医生的建议后使用。此外，可以让宝宝在日光下适当晒太阳，以获得足够的维生素D。同时，注意给宝宝提供含有维生素D的食物，如鱼、鸡蛋、奶制品等。
