宝宝的骨骼发育需要充足的钙元素，而秋季是宝宝补钙的好时机之一。秋季一般分为初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段都有不同的补钙适宜时间。
初秋：初秋是一个宝宝补钙的恰当时机。这时气温适宜，天气宜人，食物丰富多样，宝宝易于接受和消化。家长可多给宝宝补充含钙丰富的蔬果、食品，如牛奶、豆腐、鱼肉等，以促进宝宝骨骼的发育。
中秋：中秋之后，气温逐渐降低，宝宝对寒冷的适应能力变差，容易出现感冒咳嗽等疾病，同时也容易缺乏足够的阳光。因此，家长要注意给宝宝增加阳光照射，促进宝宝钙的吸收利用。可以让宝宝去户外晒晒太阳，或者在室内确保充足的阳光照射。
晚秋：晚秋是一个针对佝偻病的重要时期，因为此时宝宝的骨骼正在快速生长发育，但气温较低，宝宝运动量减少，常常呆在室内，阳光照射不足。所以家长应该在饮食中增加钙元素的摄入，同时还要给宝宝适当的户外活动时间，让宝宝充分利用阳光制造的维生素D，并加强保暖措施，以防感冒。
总之，在秋季补钙不但可以满足宝宝的生长发育需要，还有利于减少佝偻病的发生。因此，家长应该根据不同季节和宝宝的情况制定不同的补钙计划，以保证宝宝健康成长。
