白天一个月婴儿浅睡时间的确因人而异，但是其总体需要的睡眠时间非常的高。香港各大儿科医院的数据表明，一个月婴儿白天浅睡觉的时间应该为3-5小时，但是婴儿每个人睡眠需求不同，所以具体的时间还需要家长和医生根据情况而定。
一个月大的婴儿的睡眠状态与其他年龄段的婴儿有所不同。在这个时期，婴儿的睡眠呈现为由深睡转换成浅睡的模式，这意味着婴儿会在深睡眠期间醒来。因此，通常情况下，一个月大的婴儿每天需要12-16小时的睡眠。在白天婴儿的浅睡期间，他们通常会处于半醒半睡的状态，随时可能被外部噪声、触觉等刺激所唤醒。
由于一个月的婴儿的睡眠周期较短，一般只有20-50分钟，因此妈妈在帮婴儿入睡后只有很短的时间来休息，然后就要再次处理婴儿的需求。为了提高婴儿的睡眠质量，家长可以采取以下措施：
1. 给婴儿提供一个安静、舒适、温暖的睡眠环境。环境越安逸，婴儿更容易入睡。
2. 以适当的防范措施为前提，尽可能移除婴儿周围可能导致其惊醒的刺激。
3. 在婴儿进入睡眠状态后，家长应该保持安静，尽量避免吵闹和动静大的行为。如果需要开启婴儿室内的灯光，也应该保持柔和和温暖。
4. 安排可以让婴儿在白天稍稍休息的时间段，有时候婴儿需要休息并不一定是出于饥饿或者尿布需要更换，他们有时候只是需要一个短暂的休息来调整自己的身体状态。
通过以上措施，可以帮助婴儿更好地入睡，从而保证他们在白天得到足够的浅睡眠时间，也为其更好的深度睡眠做好充分准备。
