补钙是孩子生长发育过程中非常重要的一项工作，它能够帮助孩子骨骼发育、增强体质、提高免疫力。两岁左右的宝宝正处于身体发育的关键期，因此正确的补钙方式对于孩子的健康和成长非常有帮助。但长期高剂量的补钙不利于孩子的健康成长，需要合理、科学地进行控制。
在日常生活中，可以通过多种方式给孩子补钙。首先，要合理安排孩子的膳食，让孩子的饮食中含有丰富的钙质，如牛奶、豆奶、酸奶、乳酪、绿叶蔬菜等。其次，孩子需要适当进行户外活动，阳光中的维生素D也非常重要，它能够帮助人体吸收钙质。此外，还可以在医生的建议下给孩子补充钙剂或含钙量高的保健品。
然而，宝宝补钙过量也有可能产生副作用。一些父母为了让孩子长得更高、更壮实，给孩子使用了过多的钙剂，导致宝宝肾结石、便秘、腹泻等不良反应。因此，家长们一定要遵循医生的建议，适量、科学地给孩子补钙。
总之，恰当的补钙能够促进孩子的健康成长，但需要家长们谨慎对待。建议家长们在儿科医生的指导下，选择适当的补钙方式，让宝宝在健康、科学的环境下成长。
