宝宝发烧身上出汗是一种正常的生理反应。当身体温度升高时，宝宝的身体会自动调节，通过出汗来帮助体温降低，维持正常的体温范围。因此宝宝出汗并不一定代表着发烧的症状加重，反而是身体在自我调节过程中的一种机制。
除了出汗之外，还有一些有效的降温方法可以帮助宝宝缓解发烧症状。以下是几种常见的方法：
1. 温水擦浴：将温水倒入盆子中，用棉布蘸水拧干后，轻轻擦拭宝宝的身体。能够有效的降低宝宝的体温，并能够缓解宝宝不适的症状。
2. 大量饮水：发烧时人体容易失水，宝宝也不例外。大量饮水可以帮助宝宝补充水分，并能够缓解其他不适的症状，如头痛、喉咙干燥等。
3. 适当降温：在宝宝发烧的前提下，适当降温也是一种缓解症状的方法。可以在家中准备降温贴、退烧药水等药品，给宝宝使用后，注意观察宝宝的体温是否逐渐降低。
总之，宝宝发烧身上出汗是一种正常的反应，不必过于担心。而且，通过适当的措施，可以帮助宝宝缓解不适的症状，促进宝宝尽快康复。但是，如果宝宝出现高烧、呼吸急促、皮肤出现紫色或其他不适的症状，应该及时联系医生，并按医生的指示进行治疗。
