李斯特菌（Listeria monocytogenes）是一种广泛存在于环境和食品中的革兰氏阳性杆菌。人类从感染李斯特菌中往往表现为腹泻、发热、头疼等轻微症状，主要危害对象是免疫系统较弱的人群，如新生儿、老年人、孕妇和免疫系统受到抑制的人等。
对于孕妇来说，感染李斯特菌有可能导致严重并发症，甚至威胁到胎儿生命和健康。李斯特菌感染在孕妇中的潜伏期可以长达3-4周，且症状不典型，因此容易被忽视。如果感染患者出现发热、头疼、肌肉酸痛以及腹泻等症状，就可能存在感染李斯特菌的风险。
李斯特菌感染对胎儿的影响主要是造成胎儿畸形和早产等并发症。李斯特菌通过血液循环侵入胎盘，并引起菌血症、感染胎盘和胎儿。感染早期，胎儿可能表现为无症状，但随着感染时间的延长，胎儿可能会出现发育迟缓、水肿、宫内窘迫、胎儿窘迫等症状。在较为严重的情况下，胎儿可能会出现中枢神经系统和心脏等畸形，因此孕妇一旦感染李斯特菌，应及时就医。
为了避免感染李斯特菌，孕妇在日常生活中可以采取以下措施：
1. 对于要食用的食品要仔细清洗、煮熟或烤熟，避免生食或半生食。
2. 避免食用未经加热的奶制品，比如鲜奶酪、卡马汀奶酪等。
3. 避免食用过期或不洁的食品。
4. 注意个人卫生，勤洗手，并保持厨房、餐具等卫生。
总之，孕妇感染李斯特菌的风险较高，需要注意生活饮食和个人卫生，一旦出现感染症状要及时就医。
