对于三个月的婴儿来说，抱着睡觉并不是一个理想的习惯。尽管新生儿需要在常温下睡觉，但他们习惯于固定的安抚方式，如被摇晃或抱着入睡，因此有时父母会感到迫切需要将婴儿抱入梦乡。但是，这个习惯需要被打破并逐渐改变，因为抱着睡意味着依赖性和睡眠质量不佳。
首先，抱着睡使得婴儿变得依赖性。这意味着，如果婴儿需要抱着睡觉才能安静入睡，就会很难创造出不使用这种方法的安静夜晚。当你不在场时，婴儿可能会非常焦虑和不安，而且很难安慰。这可能会导致睡眠不足，婴儿更疲惫，进一步加剧了此现象。因此，为了帮助婴儿形成自我安抚的能力，不应该习惯抱着睡这种方式。
另一方面，抱着睡也对睡眠质量产生不良影响。在夜间，婴儿的睡眠应该是深度和清醒交替的。抱着睡让婴儿在睡眠中处于一种状态，这种状态可能不会让他们得到最佳休息。谷吉尔调查发现，抱着睡的婴儿会比没有这个习惯的婴儿醒来更频繁。这对于孩子和父母都是不利的。
三个月大的婴儿应该逐渐习惯自然睡觉的方式，在正确的睡眠环境中建立睡眠习惯。这不仅有助于提高婴儿的自我安抚能力，还能够提高他们的睡眠质量。如果你发现你的孩子在夜间难以入睡，建议试试其他方法和工具，如白噪声机器或睡袋，这些方法可能更能有效地提供舒适和安抚的感觉。逐渐地，你会发现孩子可以学会在没有抱着的情况下自我安抚，这将有助于他们在以后的生活中更好地应对压力和不愿意的情况。
