宝宝游泳时，因为呛到水而导致呛奶的情况时常发生。这时候，家长应该保持冷静，正确处理呛奶的情况，帮助宝宝恢复正常呼吸。
呛奶的处理方法：
1. 首先，把宝宝立即拖出水中，让他的头高于身体。同时，用手帮助宝宝的背部轻轻敲打，以促进排水。
2. 如果宝宝已经呛到奶，可以让宝宝向下倾斜身体，在背部用力拍打10-20次，目的是让宝宝咳出口中的奶水。
3. 如果宝宝已经呕吐，需要保持宝宝的头向下，并且用手捏紧宝宝口鼻，避免宝宝呛到呕吐物。
4. 紧急情况下可以进行人工呼吸。先让宝宝俯卧，头偏侧，并保证呼吸道通畅。家长扒开宝宝的嘴巴，将两手交叠放在宝宝的胸骨上，用手掌按压胸骨推压下去，掌心抬起胸骨，使之向四周张开，使肺部排出空气。应该控制压力的大小，避免压得太猛而伤害到宝宝。
5. 如果宝宝的情况严重，要及时送到医院接受治疗。
预防措施：
1. 开始游泳之前，先让宝宝做一些轻松的热身运动，避免猛然进水导致心肺过度负荷。
2. 在水中玩耍时，要注意避开深水和控制游泳的强度，避免让宝宝过于紧张和疲劳。
3. 如果宝宝在喝奶前不合适的时间进水，也会增加呛奶的风险，所以家长要根据宝宝的饮食情况，合理安排游泳时间。
总之，家长应该保持冷静，掌握正确的呛奶处理方法，同时加强对于预防呛奶的宣传和实践。这样才能保证宝宝的身体健康和游泳的安全。
