乱吃东西对胎儿的影响是非常大的，它不仅可能导致胎儿畸形的风险增加，还可能对胎儿的身体发育和生长造成很大的影响。
首先，乱吃东西会增加胎儿出现畸形的风险。在孕期，妈妈的饮食对宝宝的健康有着重要的影响。如果妈妈在怀孕期间吃一些不适合宝宝的食物，宝宝就可能出现一些畸形或者发育不良的问题。例如，如果妈妈在怀孕期间食用了过多的油腻、辛辣或者刺激性的食物以及加工食品，这些食物很可能影响到宝宝的神经系统、呼吸系统、消化系统等器官的发育，从而导致宝宝出现畸形的风险增加。
其次，乱吃东西还会影响到胎儿的智力发育。如果妈妈在孕期经常食用高热量、低营养、缺乏维生素和矿物质的食物，宝宝的生长发育就很可能受到影响，智力发育也会受到限制。一些高蛋白、高钙、高维生素的食物，如豆腐、鱼、绿色蔬菜等，对宝宝的身体健康、智力等方面有着重要的作用。
最后，乱吃东西还可能导致孕妈妈的身体出现各种疾病。如妊娠期高血压、妊娠糖尿病、孕吐等等，这些疾病也会对胎儿的健康产生不良的影响。
因此，在怀孕期间，准妈妈要注意饮食，尽量保持均衡、健康的饮食习惯，避免乱吃东西。此外，还应该听从医生的建议，合理配合适当的运动来保持自己的身体健康，从而保证胎儿的健康发育。
