维生素D和钙是婴幼儿成长过程中非常重要的营养素，它们在保证骨骼正常生长发育方面起到了至关重要的作用。一般情况下，孩子在获得充足维生素D的情况下，没有必要专门补充钙。但是，如果宝宝缺乏维生素D，即使他日常饮食中含有足够的钙，也可能无法充分吸收和利用钙，导致缺钙。
维生素D可以帮助宝宝的身体吸收和利用钙，使得钙可以在骨骼中正确沉积和形成，从而保证骨骼正常发育。如果宝宝长期缺乏维生素D，就会导致钙不能有效地进入骨骼，从而导致佝偻病或者骨质疏松等疾病。因此，保证宝宝每日摄入足够的维生素D对于骨骼的健康非常重要。
不过，在日常生活中，让宝宝完全依靠摄入食物来获得充足的维生素D是非常困难的，因为很少有食物含有足够的维生素D。宝宝可以通过日晒和使用维生素D补充剂来获得足够的维生素D。一般情况下，医生或者保健医师会根据宝宝的年龄和身体状况，推荐适合宝宝的维生素D补充剂剂量。
总之，只要宝宝每日摄入了足够的维生素D，他的身体就可以充分利用通过饮食中摄入的钙。不过，在给宝宝补充维生素D的同时，家长也需要保证宝宝接受足够的钙质摄入，以免出现缺钙的情况。尤其是在宝宝骨骼生长旺盛的时期，钙的重要性不可忽视，因此饮食中应该注重补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼肉等。
