宝宝补钙是很重要的，但是补钙时间多久合适吃与宝宝的年龄、钙的摄入量和生长发育阶段有关。
一般来说，婴儿的补钙时间可以在出生后的第6个月开始补充，此时宝宝开始添加辅食，可以尝试吃一些含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。同时，在普通婴儿奶粉中已经添加了足够的钙，可以满足宝宝生长发育的需要。
对于孕育期、母乳喂养期的妈妈来说，也要注意补充足够的钙，因为母乳是宝宝最好的营养来源，母体缺钙会影响母乳的钙含量，从而影响宝宝的钙吸收，甚至引发钙缺乏症。
在宝宝成长发育的不同阶段，钙的需求也不同。例如，婴儿期需要的钙比例最高，每天需要补充200-300毫克的钙；幼儿期每天需要补充500-600毫克的钙；学龄儿童期每天需要补充700-800毫克的钙。
总之，无论宝宝的年龄是多少，补钙的时间都要根据宝宝的年龄和生长发育阶段来确定，同时注意补充适量的钙，过多或过少都不利于宝宝的健康。同时还要注意多种营养素的平衡，例如维生素D、磷等，以提高钙的吸收率，保障宝宝的健康成长。
