在孕39周期间，妇女们的身体可能会出现一些不适，如腰疼、腿抽筋、便秘等，其中一个共同的问题是胎毒。所谓胎毒，可以理解为母体体内某些毒素，会对胎儿的生长发育产生不良影响。因此，孕39周期间应该注意饮食，让身体尽快去除胎毒。
以下是一些可以帮助去除胎毒的食物：
1. 蔬果：多吃新鲜蔬菜和水果有助于去毒。其中，果汁是一种非常有效的排毒食物，可以帮助清洁肠胃，促进新陈代谢。
2. 蛋白质：孕妇在孕期需要大量蛋白质，可以吃一些优质蛋白质，如鸡蛋、鱼类、大豆等。这些食品富含纤维和优质的蛋白质，可以帮助去除体内毒素。
3. 粗粮： 能够促进胃肠蠕动，帮助身体排出毒素。因此，可以多吃一些糙米饭、全麦面包、粗粮和豆类等，让身体更加健康。
4. 茶： 含有有益的茶多酚及维他命C，可以帮助身体去除毒素。可以喝一些普洱茶、绿茶。
总之，孕妇在孕39周期间应该注意合理饮食，补充营养，选择健康的食物，促进身体的排毒机制。最好避免吃一些辛辣、油炸、腌制、含色素等食品，这些食品会对胎儿的发育产生不良影响。如果有不良反应或者身体出现异常症状，应立即就医。
