首先，我们需要了解“胎心率”的定义和正常范围。胎心率是胎儿心脏每分钟跳动的次数，是评估胎儿健康的重要指标之一。正常胎心率为120-160次/分钟，但在不同阶段、不同情况下，胎心率也会发生变化。
对于你的提问，胎心率一直保持在145次/分钟，如果在孕期的某个特定时刻甚至几次观察都是145/min，那么这个数据不算太高，也不算太低，是正常胎心率范围内的。然而，这还要考虑其他一些因素，例如胎儿的平均心率、孕周、孕期阶段、胎位、孕妇自身的身体状况等等。
如果孕妇感觉胎动正常、没有出血和宫缩等异常情况，那么145/min的胎心率通常也无需太过担心。但是如果胎心率持续过高或过低，或者出现其他异常情况，建议及时就医，让医生进行评估和处理。
同时，值得注意的是，胎心率并不是孕妇自我检测的唯一指标，孕妇应该在医生的建议下进行定期产检，同时注意饮食、保持良好的生活习惯，减轻妊娠压力，保障胎儿健康发育。
