宝宝的骨骼发育需要充足的钙，缺钙可能会导致佝偻病等疾病的发生。怎样给宝宝补钙最好呢？
首先注意婴幼儿奶粉的钙含量，选择含钙丰富的奶粉配方。其次，在添加辅食时，可以选择一些富含钙质的食物给宝宝食用，如豆腐、虾皮、海藻类等。同时宝宝还需要晒太阳，这样可以促进宝宝体内维生素D的合成及钙的吸收。
关于宝宝补钙量，具体需根据国家标准和宝宝的年龄来确定。一般说来，0-6个月的宝宝每天需要约200毫克的钙，6-12个月的宝宝每天需要约260毫克的钙。在给宝宝补钙时，应根据宝宝的具体情况、体质和食欲等综合因素来确定补钙量。在医生的指导下可以考虑给宝宝补充维生素D和钙剂等。
需要注意的是，宝宝的钙摄入量过多也不利于健康，易发生钙沉积过多的问题，如结石、过敏等。因此，提示家长在给宝宝补钙时也要适量，严防过量。
