宝宝的生长发育需要足够的钙元素作为支撑。在宝宝0~2岁的生长阶段，骨骼和牙齿的发育和成长特别迅速，此时特别需要钙来构建强壮的骨骼和健康的牙齿。因此，当宝宝缺乏钙元素时，容易引发各种骨骼、牙齿发育不良的问题，甚至会影响宝宝智力的发育。因此，妈妈需要给宝宝补钙。
宝宝缺钙的表现有哪些？
1.经常感冒、流鼻涕，容易患上肺炎。
2.晚上睡眠不稳，经常哭闹、夜醒。
3.在拍胸口时，声音沉闷，易出现气喘。
4.夜间出汗较多，衣服被子经常湿透。
5.头发质量差：暗淡无光、容易掉头发。
6.牙齿出现龋齿，牙釉质不足。
7.生长迟缓，身高矮小。
如果宝宝出现以上的症状，需要及时补钙，以促进宝宝的健康发育。
妈妈补钙的方法：
1.坚持给宝宝食用富含钙的食物，如乳制品、青菜、豆类等。母乳喂养的婴儿应及时添加辅食，以增加钙的摄入量。
2.晒太阳，让宝宝充分吸收维生素D，促进钙的吸收和利用。
3.适当听取医生的建议，使用钙片或口服液进行补钙，但一定要严格按照药品说明书的说明进行用药。
4.教育宝宝多参加户外运动，增强宝宝的体质，促进骨骼的生长发育。
总之，宝宝缺钙是很常见的事情，但是一定不能忽视。当发现宝宝缺钙时，妈妈应及时给宝宝补充钙元素，以保证宝宝的健康成长。同时，也要加强宝宝的营养，让宝宝在健康快乐的成长路上走得更远。
