宝宝从出生开始到2岁，是生长发育的重要阶段。补充足够的钙对宝宝的骨骼发育非常重要，在这个时期缺乏钙对宝宝的健康和生长可能会造成一定的影响。20个月大的宝宝发育迅速，所以确保宝宝充足的钙摄入非常重要。
首先，宝宝需要的钙摄入量因年龄、性别、身体活动水平而有所不同。通常，20个月大的宝宝每天需要700毫克的钙。这个数量可以从食物中获得，如牛奶、奶酪、酸奶、豆类、坚果、深绿色蔬菜等。
其次，饮食中的钙并不总是足够的。宝宝在生长过程中，身体需要大量的钙。即使饮食中含有足够的钙，宝宝也无法完全吸收和利用所有钙。这时，父母可以向宝宝添加一些钙补充剂，但应该首先征询儿科医生的建议，并且遵循医生的建议使用。
最后，需要注意的是，过量的钙摄入也会对宝宝造成负面影响。如果宝宝每天从饮食中获得足够的钙，那么他们通常不需要额外的钙补充。因此，父母必须了解宝宝需要多少钙，并确保他们获得足够的钙摄入量，同时避免过度摄入钙。
总之，20个月宝宝日常需要补钙，对宝宝的骨骼健康和发育至关重要。父母需要确保宝宝摄取足够的钙，但同时也要避免过度摄入钙。如果有任何疑虑或问题，应当咨询儿科医生的建议。
