孕妇的胎动是孕期中的一个重要指标。随着胎儿的发育，孕妇可以感受到胎动的频率和强度的变化。一般来说，孕期中胎动频率最高的时期是孕24周到孕28周，此后越来越少。
对于孕21周的孕妇来说，胎动不频繁是正常的。在这个时期，由于胎儿的大小和活动空间的限制，孕妇可能感觉到的胎动较少。此外，孕妇的身体也在适应胎儿的生长和发育，可能会感到疲劳和乏力。这些因素都会影响孕妇对胎动的感觉。
然而，孕妇需要注意的是，胎动的减少或停止也可能是一种异常信号。如果孕妇长时间感觉不到胎动，应该及时联系医生进行检查。这可能表明胎儿有什么问题，需要得到医疗帮助。
另外，孕妇可以通过一些方法来促进胎动的发生。例如，可以坚持适量的运动，保持良好的心态和营养，给胎儿提供健康的成长环境。此外，孕妇可以放松身心，抚摸腹部，唱歌等等，这些都可以刺激胎儿的运动。
总之，孕21周的胎动不频繁是正常的，但孕妇需要注意观察胎动变化，并在有需要时及时联系医生。同时，孕妇应该通过良好的生活习惯和方法来促进胎动的发生，给胎儿提供一个健康的成长环境。
