夏季是宝宝易上火的季节，尤其是天气炎热和潮湿，很容易导致宝宝出现上火、口渴、汗多、易烦躁等症状。当宝宝出现发烧症状时，很多家长会犯愁，不知道给宝宝吃什么。
以下是一些夏季宝宝上火发烧时应该吃的食物：
1.梨子：梨子是夏季宝宝上火发烧的好选择，梨子可以清热降火，润肺生津，而且营养价值丰富，尤其是含有的果胶，可以有效地抑制肠道炎症的发生。
2.绿豆汤：绿豆汤有清热解毒的作用，可以清除体内的毒素，促进排汗和解热，对缓解夏季上火和发烧非常有效。绿豆不仅含有多种对人体有益的营养物质，还有优秀的抗氧化能力。
3.菠菜：菠菜是夏季宝宝上火发烧的良药之一，菠菜含有丰富的维生素C和纤维素，不但有润肠的作用，还可以促进宝宝的新陈代谢，增强免疫力。
4.水果：夏季宝宝上火发烧可以多吃些水果，如草莓、葡萄、樱桃、西瓜、哈密瓜等，这些水果富含维生素C和矿物质，可以清热解暑，也能够提供宝宝所需的维生素和矿物质。
5.米粥：米粥具有清热解渴、健脾开胃的作用，而且容易消化吸收，是夏季宝宝上火发烧时的良好选择。
总之，夏季宝宝上火发烧时，除了及时就医外，家长还可以尝试给宝宝吃一些清热降火的食物，从而缓解宝宝的不适症状，保障宝宝的身体健康。
