在婴幼儿阶段，宝宝的免疫系统尚未完全发育，因此很容易受到维生素D缺乏的影响。由于户外活动受限、补充饮食不足等原因，宝宝普遍存在着维生素D缺乏的情况。因此，很多家长会选择给宝宝补充维生素D3。
维生素D3是一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收、维持钙代谢平衡的作用。对于宝宝来说，维生素D3的摄入量需要根据具体情况进行测量，过量摄入也会产生负面影响。
根据儿科营养学专家的建议，从出生到一岁的宝宝每天需要摄入400-1000IU（国内推荐量为400IU），1岁以上到3岁的宝宝每天需要摄入600-1000IU，3岁以上则需要摄入800-2000IU。因此，家长在给宝宝补充维生素D3时，应该按照儿科医生或营养师的建议，根据宝宝的年龄、季节、皮肤颜色、食物摄入等情况进行合理的剂量控制。
值得注意的是，维生素D3的摄入量应该在控制范围内，而不是盲目地进行过量摄入。过量摄入维生素D3可能导致宝宝出现高钙血症、骨骼钙化等问题，造成影响身体健康的严重后果。
总之，维生素D3对宝宝的生长发育和健康发挥着重要的作用，但是家长不能盲目地给宝宝补充。根据宝宝的具体情况、按照医生或营养师的建议进行合理的剂量控制，才能让宝宝得到充分的营养，快乐、健康地成长。
