宝宝出汗是正常现象，但是过于频繁或大量出汗可能会引起一些不良症状，如感冒、流感、喉咙疼痛等。为了预防宝宝出汗，防止感冒症状，我们可以从以下方面入手。
一、注意室内环境
室内环境是比较容易引起宝宝感冒的因素之一。通风不畅会使空气中的潮气不易排出，导致感冒。因此在宝宝所处的房间内应注意通风，保持空气流畅。而且，要保持室温适宜，不过冷也不过热，避免宝宝出汗过多。
二、有规律、健康的饮食习惯
宝宝饮食不规律或嗜吃辛辣、油腻等易辣病的食物，也容易使宝宝出汗，从而感冒。要保证宝宝的饮食健康有规律，不过度贪食。同时，要避免吃辛辣油腻等刺激性食物。
三、适当运动，增强抵抗力
宝宝的免疫力很脆弱，很容易感染病毒。而适当的运动可以增强宝宝的免疫力。因此，要让宝宝适当运动，但是运动时间不可过长，过于剧烈。而且，要选择宝宝适合的运动项目，如伸展和放松运动，增加宝宝的循环系统的活力。
四、注意保持宝宝的清洁
保持宝宝的清洁也是预防感冒症状的重要措施之一。要保证宝宝干净，勤换换洗干净的衣着与床品，避免累积污垢，感染致病病菌。同时，尽量避免宝宝接触外界被污染的细菌或病毒，及时保护宝宝。
总之，防止宝宝出汗感冒症状的关键是保持室内环境、有规律的饮食、适当的运动和保证清洁卫生。这样才能使宝宝健康成长。
