根据儿科医生的建议和经验来看，婴儿4个月不睡枕头是比较适宜的。这是因为在这个年龄段的婴儿，头部和躯干的比例还没有达到成人的比例，他们的头比重较重，睡枕头容易使得头部前倾，可能导致呼吸困难，甚至窒息，因此简单的睡垫就足以支持他们的身体。
在这个阶段，婴儿的头颅仍然比较柔软，骨骼还不够坚硬，长时间注重地睡枕头，也容易导致头部不对称，出现所谓的“偏头痛”，影响后期的头颅发育。如果婴儿非常不舒服，可以选择给他一个小床垫或者软毛巾做垫子，这样睡眠的质量不会因为缺少枕头而出现差异。
当婴儿长大一些，比如6个月以上，躯干的比例开始超过头部。此时可以使用一些较为柔软的婴儿枕头，来支撑婴儿的头部，保证孩子睡眠的舒适度。但是我们选择枕头时，要注意选择适合年龄段的婴儿枕头，防止枕头过高或者太低，对孩子的身体造成不良影响。
总之，在4个月以下，婴儿不宜睡枕头，而是可以选择一个舒适的婴儿睡垫来睡眠。我们需要注意：
1.不要给婴儿睡大人枕头；
2.不要使用硬质垫子，以避免给婴儿带来身体损害；
3.每隔几小时，要改变婴儿的睡姿，以避免出现偏头痛。
4.在选择婴儿枕头方面，我们要选择适合婴儿年龄的枕头，也可以咨询儿科医生的建议。
总之，在这个不断成长的阶段里，我们要注意孩子的睡眠安全，特别是对于婴儿这个年龄段的孩子，为他们提供舒适的睡眠环境，有利于他们更好的成长和发育。
