宝宝吃维生素C片的主要功能是增加免疫力，预防感冒和感染，促进伤口愈合和维持健康的牙齿和骨骼。维生素C对于宝宝发育和生长非常重要，因为它有助于身体吸收铁，促进肌肉和骨骼的发展。
维生素C的另一个重要功能是抗氧化作用。它可以帮助宝宝身体内的抗氧化酶活性，抵抗有害自由基的侵袭，从而减缓身体的衰老过程。此外，它还能帮助体内产生胶原蛋白，让宝宝的皮肤更健康、更有光泽，还可以防止出现皮下出血和瘀伤现象。
不过，宝宝并不需要摄入太多的维生素C。婴儿和幼儿的每日摄取量应在50至100毫克之间，过量的维生素C可能导致出现腹泻和腹痛等消化问题。因此，家长应该在医生的建议下选择合适的维生素C剂量，并将其融入到宝宝的日常饮食中。
除了吃维生素C片，家长应该注意给宝宝提供新鲜的水果和蔬菜，这些食物中都含有维生素C。保证宝宝均衡的饮食和营养摄入对于宝宝健康成长非常重要。
