胎儿缺氧是指因为各种原因导致胎儿的氧气供应不足，症状常常不明显，但严重时可导致流产、早产、胎儿畸形或胎儿死亡等问题。孕前如何知道胎儿缺氧呢？
1. 定期体检。孕前定期进行身体检查和体能检查，可以排查一些身体疾病，改善健康情况，减少胎儿缺氧的风险。
2. 注意性生活卫生。孕前夫妻双方要维护卫生，避免患上性传播疾病等，以避免影响胎儿的代谢和呼吸功能。
3. 避免吸烟、饮酒和吸毒等不良习惯。这些不良习惯可以影响胎儿正常发育，导致胎儿缺氧。
4. 饮食均衡。孕前要注重饮食均衡，摄入足够营养和膳食纤维，避免食用不健康的食品。
5. 避免感染。孕前要注意避免感染，尤其是宫颈炎、尿路感染等疾病，以免引发胎儿缺氧。
6. 注意保暖。避免孕前过度暴露在寒冷或炎热的环境中，以避免引起胎儿缺氧的风险。
以上是孕前避免胎儿缺氧的一些建议，但是即使遵循上述建议，有些情况下胎儿缺氧仍然可能发生。因此，孕妇应该密切关注胎儿的情况，包括胎动是否正常、胎儿发育是否顺利和高危因素的存在等。如果有疑问，应当及时向医生咨询求助。
