奶是人体所需的营养物质之一，含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分。而对于婴幼儿来说，奶更是非常重要的，尤其是牛奶。
奶是钙的主要来源之一，钙是人体重要的矿物质，它是组成骨骼和牙齿的主要元素。在人的生长和发育中，钙扮演着极其重要的角色。婴幼儿期间，骨骼和牙齿正在急速的成长发育，因此需要大量的钙。如果不及时补充钙，会导致骨骼和牙齿的发育不良，影响婴幼儿的健康。
因此，不喝奶宝宝需要通过其他方式来补充钙。常见的钙来源有绿叶蔬菜、豆制品、鱼、虾、贝类等。但是，这些食物中的钙含量明显低于牛奶，因此需要选择一些富含钙的食物，并且注意食用方法。
对于婴幼儿来说，从出生到6个月的婴儿只能喝母乳或配方奶。6个月以后，可以逐渐添加辅食，并且可以适当喝一些动物奶制品，如酸奶、奶酪等。婴幼儿每天需要的钙含量为500-700mg，可以根据年龄和体重适当增减。
总之，钙是婴幼儿健康发育所必需的重要营养素，不喝奶宝宝需要通过其他途径来补充钙。家长需要选择富含钙的食物，并且注意配合合适的食用方法，以确保婴幼儿的健康成长。同时，还需要保证充足的户外运动和充分的休息，使婴幼儿能够充分吸收营养，促进骨骼和牙齿的发育。
