胎儿宫内慢性缺氧是指在孕期内，胎儿由于某种原因导致身体缺氧，从而影响到正常的生长发育。而如何判断胎儿宫内慢性缺氧呢？主要有以下几种方式：
1. 胎儿的体重与头围异常：胎儿宫内生长正常的一个重要标志就是胎儿的体重和头围。如果发现胎儿的体重和头围与同期胎儿相比明显偏小或偏大，那么就有可能是缺氧引起的。
2. 胎心监护异常：通过胎心监护可以了解到胎儿宫内的情况。如果在胎心监护过程中发现胎心异常，如突然变慢或加快，或者胎心率不稳定，那么就需要进行进一步的检查来判断是否存在胎儿缺氧。
3. 羊水检查：羊水检查可以了解到胎儿的身体情况。如果发现羊水中的酸碱度偏低，那么就有可能是胎儿缺氧引起的。
4. B超检查：B超检查可以观察到胎儿宫内的情况，如胎儿的身体发育情况、羊水的量等。如果发现胎儿的发育情况异常或羊水量偏少，那么就需要进行进一步的检查来判断是否存在胎儿缺氧。
总之，胎儿宫内慢性缺氧需要及时诊断和治疗，以避免对胎儿的发育以及母亲的健康造成影响。因此，准妈妈们在孕期要注意保持健康的生活习惯，定期进行产前检查，及时发现并治疗疾病。
