三个月鼻子呛奶是指婴儿在进食时，由于吸吮过快或过于用力，导致奶水从鼻孔中溢出而引起的一种现象。这种现象常常会让新手爸妈感到担忧和不安，担心孩子会出现呕吐、噎塞等危险情况。但实际上，这种现象在三个月以内的婴儿是非常常见的，只要掌握正确的喂养方式，一般不会对宝宝健康造成影响。
引起三个月鼻子呛奶的原因有多重，其中最主要的原因是由于宝宝的鼻腔和口腔还未完全协调，吮吸力度不够温和，奶流量较大，同时宝宝快速吸吮，造成奶水进入鼻腔而引起的鼻子呛奶。其次，宝宝在进食时的体位不当，摆放不平稳也会导致鼻子呛奶的发生。再加上宝宝的饮食方式和速度过快，或是奶瓶孔径过大等各种因素都容易引起鼻子呛奶。
针对这种情况，家长可以采取以下措施：
1.重新选择奶嘴。应选择由乳胶、硅胶等柔软材料制成的奶嘴，这样可以更好地模拟母乳的质地，降低宝宝的吸力。
2.控制喂奶速度。喂奶时要注意不要让宝宝过快地吃奶，让宝宝适量吸吮，避免鼻子呛奶的发生。
3.正确调整体位。喂奶时需要将宝宝放在一个平稳的表面上，身体的角度应该在30度左右，头部稍微高一些，这样可以避免奶水流入鼻腔。
4.调整奶瓶孔径。应该根据宝宝的吃奶速度和吮吸力度来调整奶瓶孔径，控制奶流速度，使宝宝适当吸吮。
鼻子呛奶虽然在三个月内的婴儿中很常见，但如果频率太高，或出现其他问题，如呕吐，病态进食等，需要及时就医。同时，家长还应该关注孩子的整体健康状况，注意用科学的方式照料自己的孩子。
