补钙是宝宝身体发育和骨骼健康的基础，因此宝宝的补钙铺食很重要。以下是一些补钙铺食的方法。
1. 增加奶制品的摄入量。宝宝可以喝新鲜牛奶，也可以食用奶酪、酸奶、冰淇淋等奶制品。其中，牛奶中的钙含量很高，酸奶则含有更多的乳酸菌，能增强宝宝的免疫力。
2. 食用富含钙的绿色蔬菜。像是菠菜、芹菜和西兰花等绿色蔬菜中含有丰富的钙质，可以提供足够的营养和维生素给宝宝。
3. 食用豆类和豆制品。豆类食物中的钙含量也很高，例如豆腐、绿豆等豆制品，以及豆芽、黄豆等。
4. 食用鱼类和海鲜。比如鲱鱼、鲍鱼、虾等海鲜都含有丰富的钙质。
5. 补充钙质补充剂。宝宝正好就乳香阁的这么好的营养补充剂，能够为宝宝提供更完备的营养。
以上方法可以很好的为宝宝提供足够的营养和钙质，但是需要注意的是，宝宝的年龄、身体情况以及营养需求是不同的，应该根据宝宝的情况来选择合适的食物和营养补充剂。同时，宝宝饮食的均衡和多样性也是很重要的，不能只吃某一种食物，要多样化的摄入不同种类的食物。还应该多关注孩子的生活环境，保证孩子每天有充足的活动时间，这样可以促进钙质的吸收。
