胎心率是胎儿健康状况的重要指标，一般情况下，孕妇体内胎心率正常范围是每分钟120~160次。根据你提供的信息，孕22周胎心率达到了163次，这是一种非常正常的情况。事实上，孕妇们在怀孕期间易受感染、情绪变化等影响，这些因素会对孕妇体内的胎心率产生影响。
此外，需要注意的是，孕妇体内的胎心率受到许多因素的影响，因此在常规情况下，医生会建议孕妇每周进行一次B超检查，以确保胎儿的健康状况。如果胎心率有所偏差，医生也会进行相应处置和调整，保证母婴的安全。
总之，孕22周胎心率163非常正常。但是，建议孕妇仍然保持良好的作息习惯、饮食习惯，以及认真听从医生的建议，以确保胎儿的健康安全。在接下来的孕期中，最好还是避免情绪波动和过度劳累，保持好心态，让胎儿健康成长。
