补钙对于宝宝的成长是非常重要的，孩子们骨骼比较娇嫩，因此需要注重钙的补充。而晒太阳是宝宝补钙的重要方式之一，那么宝宝补钙怎样晒太阳呢？
首先，要注意太阳晒的时间。太阳最好的照射时间是早晨的7点到9点，晚上的5点到7点。这个时候的太阳光线是比较温和的，晒太阳效果比较好，也比较安全。
其次，宝宝着装要注意。宝宝在晒太阳的时候要使用轻薄透气的衣物，要防止宝宝中暑，也不要过冷。一般来说，将宝宝的皮肤暴露在阳光下15～30分钟，就可以获得充足的维生素D了。
然后，家长要定期为宝宝晒太阳。一周至少晒三次，每次晒阳光10～15分钟，这样可以保证宝宝的钙吸收。夏季要尽量避免在强烈的阳光下晒太阳，一定要选在早晨或傍晚阳光比较温和的时候晒太阳。
此外，还要注意宝宝的皮肤。因为宝宝的皮肤娇嫩，容易受到阳光的伤害，因此晒太阳的时候要选择阳光比较柔和的时间和地点。太阳直射时，可以选择在室内放置带有光照功能的灯光，让宝宝晒太阳。
总之，宝宝补钙怎样晒太阳，要注意时间、着装、频率和皮肤。只有注意这些问题，才能让宝宝获得好的效果，更好地促进宝宝的健康成长。
