听胎心率是孕妇在孕期内要进行的常规检查之一。胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常范围是在120-160次/分。通过听胎心可以了解胎儿生长发育状况，同时也可以及时发现可能存在的疾病或异常情况，从而保证胎儿的安全健康。
孕妇听胎心的方法是将听器或耳机放在孕妇腹部，并选择正确的位置，一般胎儿的心跳会在腹部下1/3处最明显，放心部1-2cm左右的位置，向下微斜方向移动寻找。在听胎心的过程中，需要保持安静，避免突然的动作、咳嗽等干扰。
在听胎心时，如果胎儿的心跳在正常范围内，则一般可以听到清晰的稳定节律的心跳声，声音有规律、速度适中且平稳。如果胎儿的心跳低于正常范围，可能存在胎宝宝窘迫，需要引起警惕，及时通过医生进行处理。如果胎儿的心跳高于正常范围，可能存在妊娠高血压、羊水过多等情况，也需要及时咨询医生。
此外，在听胎心时还需要注意到以下几点：
首先，选择合适的时间。一般建议在孕中晚期（28周以后）每周检查一次胎心率。
其次，不能听得太频繁。在正常情况下，每次听胎心最好不要超过10分钟，否则可能对胎儿造成一定程度的干扰。
最后，对于听胎心不太熟悉的孕妇，最好到医院或正规机构进行检查。听胎心需要一定的技巧和经验，如果不慎误判或操作不当，可能会产生风险。
总体来说，孕期听胎心是一项安全有效的检查手段，可以及时了解胎儿生长发育情况，同时也可以帮助孕妇保持平静和安心。如果有任何不适或异常情况，建议及时咨询医生，以保障胎儿和孕妇的安全。
