一岁半的宝宝正处于生长发育的关键期，对于骨骼的发育来说，补充足够的钙质非常重要。但是，宝宝身体的吸收能力有限，因此补钙应该是适量、适时、适方法。
首先，应优先从食物中获取钙质。宝宝每天的饮食要保证足够的钙质摄入，如牛奶、豆腐、酸奶、海产品、小鱼干等。特别是牛奶，是富含钙的最佳来源之一，但是一岁半的宝宝仍然不能直接饮用牛奶，应该选择专门为婴幼儿配制的婴幼儿配方奶粉或其他含钙量较高的辅食。
其次，如果宝宝饮食中摄入的钙不足，且没有药物过敏史，建议口服钙剂。但是，宝宝不宜大量或长期服用钙剂，建议在医生的指导下，根据宝宝的身体情况和钙缺乏的程度，进行适当的补充。
另外，适当的户外活动也是很有帮助的。让宝宝在阳光下进行户外运动活动，可以促进钙质的吸收，预防骨质疏松。
值得注意的是，宝宝补钙也要避免过量，过多的钙质摄入反而会影响宝宝的吸收能力和健康。因此，家长在给宝宝补钙时，应该根据宝宝的个体情况以及医生的指导，合理安排宝宝的饮食摄入和药物口服。
