宝宝发烧是一种常见的现象，这时家长需要采取相应的措施来降低宝宝的体温。以下是一些降温的方法：
1. 给宝宝冷敷：可以使用温水浸湿的毛巾，把它挤干，然后轻轻地敷在宝宝额头和其他部位。也可以选择使用冰袋或者冷水浸泡的毛巾，但是不要直接贴在宝宝皮肤上，以免引起更严重的问题。
2. 给宝宝喝水：在发烧时，宝宝容易出汗，所以需要补充足够的水分。可以给宝宝喝些温水或温开水，避免喝太凉或太热的饮料。另外，还可以给宝宝喝些白开水或淡盐水。
3. 提供适当的食物：当宝宝发烧时，食欲会下降，家长可以给宝宝吃些容易消化的食物，如稀饭、面条、蒸鸡蛋等。还可以给宝宝喝些热粥或清汤，避免食物太过油腻或辛辣。
4. 搭配药物治疗：如果宝宝发烧比较严重或持续时间比较长，可以考虑给宝宝用药物治疗。但是需要在医生的指导下使用药物，不要随意使用。
需要注意的是，家长在给宝宝降温时需要注意宝宝的情况，如果宝宝的体温持续升高、出现呼吸困难、皮肤瘙痒、尿液颜色变化等异常情况，需要及时就医。
