平着睡胎儿容易缺氧的原因有以下几点：
1. 压力过大：当孕妇平躺时，子宫的重量会压迫到腰椎及盆腔，这会导致脐带挤压，从而影响胎儿的氧供。如果孕妇长时间平躺，则可能会对胎儿造成较大的压力，导致缺氧。
2. 血液循环不畅：平躺时，孕妇的血液循环会受到影响，可能造成身体的循环不畅，从而影响氧气的供应，导致胎儿缺氧。
3. 胎儿的位置：如果胎儿在子宫内的位置不够理想，可能会造成脐带受压，影响胎儿的血液循环和氧气供应，导致缺氧。
4. 母体缺氧：如果母亲在怀孕期间缺氧，可能会导致孕妇体内缺氧，从而影响胎儿的氧供。
为了避免胎儿缺氧，孕妇应该注意仰卧位和左侧卧位，这两种睡姿对孕妇和胎儿的身体健康都有好处。同时，孕期要保持健康的生活方式，避免长时间站立和坐着，选择合适的体育运动和饮食习惯，确保大量摄入水分，提高身体免疫力。如果孕妇出现缺氧的症状，应及时就医。
