宝宝吃多少维生素D中毒是一个比较常见的问题，因为维生素D是宝宝生长中必需的营养物质，但过量摄入也会造成不良影响。以下是关于宝宝维生素D中毒的一些知识与建议。
首先，需要了解的是，维生素D是一种可以积累在人体内的脂溶性维生素，即摄入过多的维生素D不会像水溶性维生素一样在尿液中排出，而是可以在体内积存，导致维生素D中毒。
其次，根据各个年龄段宝宝的推荐维生素D摄入量，宝宝中毒的风险也是不同的。如下表所示：
年龄段推荐维生素D摄入量维生素D中毒最高摄入量
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0-6个月400-1000国际单位（IU）/天2500 IU/天
7-12个月400-1000国际单位（IU）/天2500 IU/天
1-3岁600-1000国际单位（IU）/天2500 IU/天
4-8岁600-1000国际单位（IU）/天3000 IU/天
9-18岁600-1000国际单位（IU）/天4000 IU/天
需要注意的是，这些推荐值是为了保证宝宝能够摄取到足够的维生素D而制定的，并非是宝宝摄入这些量就一定会中毒。但是，如果长期超过推荐值摄入，就可能导致维生素D中毒。
维生素D中毒的症状包括恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、头痛、疲劳、骨骼疼痛等，比较严重时还会出现肾脏和心血管疾病等。因此，如果宝宝出现这些症状，应该及时联系医生进行诊治。
由于宝宝对维生素D的需求量和体重比例不同，家长们应该根据医生的建议和宝宝的具体情况来确定合适的维生素D摄入量，避免宝宝因为维生素D过量摄入而导致中毒。一般来说，除非有医生建议，家长们不应该给宝宝额外补充维生素D。
