四岁的宝宝睡觉出汗，有可能是由于身体过热或疾病引起的。如果只是出汗量比较大，没有出现发热等其他不适症状，那么就要关注以下几个方面。
1. 室温过高或太潮湿
在宝宝长大的过程中，他们的体温调节能力还不够成熟，而太高或太潮湿的室温会使他们容易出汗。因此，我们可以适当降低室温、增加通风和空气流通，让房间处于舒适的状态。
2. 睡眠姿势不正确
过度起床或过度躺着都会导致出汗，所以我们要寻找适当的睡姿来保持干燥。检查一下床垫和床单是否合适，是否过于厚重，太厚的床垫和床单也会导致出汗。
3. 身体新陈代谢速率太高
四岁的宝宝在生长发育的过程中，会消耗更多的能量，身体的新陈代谢速率也会快速增加。这时，人体内的热量就会增加，容易引起出汗。建议加强宝宝的营养，保证身体各项机能的正常运作。
如果四岁宝宝出汗时同时还伴有发烧、呼吸急促、咳嗽等其他不适症状，那么就可能是由于患病所导致的。此时，我们需要带宝宝去医院检查，找出病因并进行及时治疗。
总之，如果四岁宝宝睡觉时出汗不是太严重，不必过于担心，只需要注意调节室温、睡姿，加强营养即可。如果有其他不适症状，请及时就医。
