怀孕身上长痘并不一定是因为胎毒引起的。胎毒是一种传统医学的观念，认为孕妇因为胎儿废物生成、母体代谢产生的"毒素"不能及时排出体外，导致毒素积累在体内，从而导致各种不良反应，如肝胆不调、胃肠不适、头晕目眩、皮肤瘙痒等症状，甚至对胎儿的健康也会产生不良影响。
然而，现代医学已经证实，所谓的胎毒症状是多种因素综合作用的结果，可能与孕妇的身体状况、生活习惯、饮食营养和环境污染等诸多因素有关。而怀孕身上长痘主要是由于孕妇体内激素水平的变化引起的。
怀孕期间，孕激素的水平会大幅度增加，这种激素不仅会促进胎儿的生长和发育，也会刺激母体皮脂腺的分泌，导致母体皮肤油脂分泌增多，易于形成粉刺和痘痘。此外，怀孕期间孕妇的免疫系统也会出现改变，易于感染细菌和病毒，从而引起皮肤问题。
因此，怀孕身上长痘应该根据实际情况具体分析，不要过度解读为胎毒所致。孕妇在怀孕期间应该注意调节饮食、多喝水、保持肌肤清洁，避免使用含有皂基的洗衣粉和肥皂来洗衣服和清洁身体，避免暴露在有害物质的环境中，保持心情愉快，避免过度疲劳。如果情况比较严重，建议患者及时咨询医生，寻求专业治疗。
