胎毒是指胎儿在母体内吸收了毒素或其他有害物质，导致出生后出现各种问题。三岁的小孩已经在妈妈体内和外面生活了一段时间，如何去胎毒呢？
1.良好的饮食习惯。小孩每天需要摄入各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等等。多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物，可以帮助身体排毒。
2.运动和休息。每天保证足够的运动和休息，可以促进身体新陈代谢，加速毒素的排出。
3.纯净饮水。尽量给小孩喝纯净水，不要给孩子喝含有污染物质的饮料，比如汽水和含有二手烟味的茶、咖啡等。
4.生活环境卫生。让小孩生活在一个清洁、卫生的环境中，这样可以避免小孩吸入空气中的有害物质。
5.适当的按摩。适当的按摩可以增加小孩的免疫力和血液循环，促进体内毒素的代谢和排出。
6.草药疗法。三岁的小孩不适合长时间服用药物。但是一些经过专业医生诊断的草药疗法，可以帮助加速排毒。
在去胎毒的过程中，家长要注意小孩的饮食、生活和环境，以及给予小孩适当的照顾和护理。如果小孩有不适，需要及时就医。
