呛奶是指婴儿在吸吮乳头的过程中在呼吸和吮咬的时间不协调，导致婴儿在吸奶时会把奶吸到气管里，从而造成窒息等危险情况。因此，控制奶量能够减少呛奶的概率，以下是一些控制奶量的方法：
1. 调整哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以改善婴儿的呛奶情况。鼓励母亲盯着孩子、保持放松、胸部伸直坐姿、将孩子的脸面对乳房、并将婴儿的嘴唇朝外翻转。
2. 初期少放奶量：新生儿的胃部只有非常小的容量，因此应该在初期控制奶量，每次喂食不应过多。建议在前几个月将奶量控制在一两盎司或30~60毫升，每日6~8次进食即可。
3. 间隔很重要：空腹激素可以协助婴儿增加食欲和食量，因而使你有更大几率喂太多奶。建议喂奶的时间间隔应该在2到3小时之间，为了确保宝宝有获得足够的营养，建议妈妈要提供乳头给婴儿至少10分钟。
4. 排气：与呛奶相关的最常见原因是宝宝先开始吸吮时突然哭或睡着导致了乳头部分堵塞，气泡产生，从而让婴儿在吸吮时呛奶。应该鼓励婴儿随意嗝气，以将气泡排出体外，以减少呛奶的风险。
总之，正确哺乳姿势、初期少放奶量、间隔时间和排气都是控制奶量和减少呛奶的有效方法，这些方法可以使母婴双方的生活更舒适和健康。
