宝宝晚上呛奶是一种比较常见的现象，多数宝宝会在吃奶时出现，主要是由于吞咽不规律或吸吮太快、太急导致气管进入了奶液，引起呛咳和窒息感。
出现这种情况，家长不要太过担心，需要及时采取一些措施来帮助宝宝缓解呛奶的症状，预防窒息。
一、给宝宝换个姿势
给宝宝换个不同的喂奶姿势，可以有助于缓解呛奶的症状。可以让宝宝向上倾斜45度的角度进行喂奶。同时，安排好喂奶的时间，尽量避免在宝宝太疲劳或过于饿的情况下进行喂奶。
二、控制奶瓶的角度和流速
在喂奶的过程中，要根据宝宝的吸吮情况调整奶瓶的角度和流速。当宝宝吸吮力度比较大时，奶瓶的角度应该稍微高点。当宝宝吸吮力度稍微减弱的时候，可以稍微降低奶瓶的角度。另外，奶瓶的流速也要适当调节，不要让宝宝吸食过快。
三、适当按摩宝宝
适当按摩宝宝的颈部、背部和腹部，可以帮助缓解呛奶的症状。家长可以在喂奶前将宝宝的颈部、背部和腹部轻轻按摩一下，以加速宝宝吞咽和消化的进程。
四、注意口腔卫生
宝宝出现呛奶的情况，很多时候是因为口腔周围的细菌和病毒侵入气管，引起喉咙不适甚至感染等问题，所以家长应该保证宝宝的口腔卫生。定期清洁乳牙和舌头，可以有效预防宝宝出现口腔感染。
总之，宝宝呛奶虽然不算太严重，但也不能掉以轻心。家长需要及时采取措施，避免出现窒息等严重后果。此外，家长还应该经常带宝宝去体检，以确保宝宝的身体健康。
