胎心率是表征胎儿健康状况的一个重要指标之一，正常情况下胎心率在120-160次/分钟之间。平均162次/分钟的胎心率在这个范围内，属于正常情况，不需要过分担心。
在孕期，胎心率的变化是随着孕周增加而逐渐减慢。通常在孕早期，胎心率跟母体的代谢和神经影响有关，容易受到影响和波动。而在孕晚期，随着胎儿的长大发育，体内的自主神经系统逐渐发育成熟，胎心率逐渐趋于稳定。
然而，如果胎心率持续异常偏高或偏低，应引起重视。胎心率过快可能是胎儿缺氧、贫血、宫内感染、宫缩等原因引起的，需要及时处理；胎心率过低可能是胎儿宫内窘迫所致，需要进行监测和手术干预。
总之，孕妈妈们应该定期到医院进行孕期检查，以确保胎儿的健康和安全。如果发现异常情况，应及时就医处理，注意心理调适和科学管理自己的孕期生活，保持心情舒畅、饮食合理、休息充分，对宝宝的健康成长有着积极的影响。
