很多准妈妈在孕期会感到紧张和焦虑，这是很正常的。而这些情绪可能会让准妈妈担心胎儿是否会畸形。虽然孕期的紧张感和焦虑情绪无法完全避免，但是了解一些相关知识或许可以帮助准妈妈减轻心理压力，保持良好情绪状态。
首先，准妈妈需要了解的是，胎儿畸形的发生率是相当低的。据统计，大多数婴儿都是健康的，出生时没有任何畸形。而孕期的一些行为和习惯如果得到了正确的安排和规避，则胎儿畸形的风险会更小。
孕期究竟有哪些行为和习惯是对宝宝危险的呢？准妈妈需要避免负重、长时间站立或坐着、过度运动、暴饮暴食等不良习惯。同时，准妈妈还需注意避免受到辐射、有害气体和化学物质等危害因素的影响。
更为重要的是，准妈妈需要保持一个良好的心态。过度的紧张和情绪不稳定会让胎儿的发育受到负面影响。因此，准妈妈需要学会放松和舒缓自己的情绪，也可以适当地参加一些孕期瑜伽等活动，让自己保持较为放松的状态。
还有一些孕期疾病，如糖尿病、高血压、乙肝等，也会对胎儿的发育产生影响。因此，准妈妈需要定期进行产检，以便及时发现和治疗这些疾病，有利于胎儿的健康发育。
总之，虽然孕期紧张焦虑时常出现，但是健康的生活习惯和良好的的心态可以帮助准妈妈减轻心理压力并降低胎儿畸形的风险。同时，定期进行产检也可以及时发现和治疗孕期疾病，保证宝宝的健康成长。
