很多新手父母常常担心宝宝睡觉时头部受压导致头形不正常，例如出现扁头等问题。其实，这种担心是有道理的，因为婴儿头颅尚未完全成型，容易受到外界的压迫而导致形变，如果不加以注意，会产生不好的后果，甚至需要动手术纠正。下面是一些建议，帮助新手父母避免这种情况的发生：
1.保持头部的正常位置和姿势
在宝宝睡觉时，要注意其头部的位置和姿势。头部应该与颈部保持同一直线，不要向前或向后倾斜。此外，尽量保持宝宝的躺姿是向上仰卧的，而不是侧卧或俯卧。
2.轮流旋转宝宝睡觉的方向
建议宝宝睡觉时的方向轮流旋转。每个晚上轮流两个位置(头部左右换位），这样可以避免宝宝睡眠时头部与床面重复受压的局面。
3.使用合适的床垫和枕头
使用合适的床垫和枕头也是非常重要的。它们必须能够适当地支持和保护宝宝的头和颈。床垫要有一定的硬度，能够避免太软导致宝宝身体下陷从而造成头部压迫。枕头的选择要根据宝宝的年龄、身体质量和睡姿来调整。
4.定时适当地让宝宝换位
无论是婴儿还是成人，长时间处于同一姿势都会给身体带来不同程度的不适。因此，需要定时适当地让宝宝换位，保持身体活动，帮助头部和其他部位得到适当的放松和休息。
总结：
以上方法都可以有效避免宝宝因为长时间睡觉导致头部扁平化的问题。当然，在销售市场上也有一些专门为此开发的扁头枕、脚仰睡等等商品，但目前仍存在着评价不一、质量良莠不齐等问题，因此建议父母们在使用这些商品之前要慎重考虑，并对是否对宝宝有益加以评估。
